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七分钟减肥法

开发者:光影工作室

版本:2.50

大小:3.2M

下载次数:100+次

发布时间:2020-02-12

软件描述

科学家设计的七分钟锻炼法,每天只需7分钟,完成十套左右的动作,每组动作30秒,长期坚持练习的话,效果相当于长时间的有氧运动,经证明对健康大有益处。这种锻炼只不过就需要一面墙、一把椅子和7分钟的时间。

软件截图

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